Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3083 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 235,51g | Carbh: 435,11g.
Desayuno: ユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディングス 焼ちくわ, ゆで卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, バナナ, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. Almuerzo: グリコ CCDドリンク, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, グリコ CCDドリンク, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, ご飯. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alchixxx
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