Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 268,38g | Carbh: 264,85g.
Desayuno: 鶏の胸肉（皮なし）, 太陽食品 抹茶くず餅, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: 鶏のもも肉, オーバーシーズ チャオコーココナッツミルク, オーバーシーズ メープロイグリーンカレーペースト, 白米（中粒、調理済み）. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ CCDドリンク, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ CCDドリンク, バナナ. más...
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2986 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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