Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 94,06g | Carbh: 67,72g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Arándanos Enteros, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Almendras, Albe Requesón Light. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 92%, Café Cortado, Hacendado Espinaca Cortada, Montesinos Requesón, Bonnysa Tomate Cherry, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Danone Light&Free Coco, Almendras, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, ElPozo Pechuga de Pavo +PRO, Wasa Pan, DIA Havarti Light. más...
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1690 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de feeldabeat
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