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AM weigh in. 6 hrs sleep.
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2586 kcal
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Grasa: 137,35g | Prot: 245,52g | Carbh: 65,48g.
Desayuno: Kroger Heavy Whipping Cream, Mighties Kiwi, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Birds Eye Broccoli Tots, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Parmesan Crisps, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
garmin - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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