Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1694 kcal
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Grasa: 96,90g | Prot: 67,43g | Carbh: 151,29g.
Desayuno: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Corn, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Steak (Lean Only Eaten). Cena: Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Ruby Jewel Double Chocolate Cookie with Peanut Butter Ice Cream, Honey, Peanut Butter, Apples. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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