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Al final ayer tome más calorías que ningún otro día, debí rondar las 4000,... Vuelta a la rutina o casi, tendrá que ser un pelin gradual porque mi metabolismo está cambiado, ta. Bien más acelerado, pero ahora tengo basta te más hambre, toca gestionar eso
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 89,99g | Prot: 55,20g | Carbh: 206,91g.
Desayuno: Porras, Aceite de Coco, Canela, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Albaricoques, Plátano, Naranjas, Mercadona Caracoles en Caldo, Carretilla Albóndigas Estilo Casero. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Manzana, Albaricoques, Dolce Gusto Cortado, Huevo Revuelto, Mercadona Pan Integral. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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