Diario de Juanón, 01 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2019:
4526 kcal Grasa: 246,48g | Prot: 175,28g | Carbh: 403,63g.   Desayuno: Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Plátano, Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan Blanco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Patatas con Allioli, Ñaming Sándwich Vegetal, Ñaming Sándwich Vegetal, Leche (Leche Entera), Tortilla de Patatas, Panrico Donuts Normal, Manzana, Chorizo de Cerdo. más...
4890 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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