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PM weigh in. 8 hrs sleep. 15.5 hrs fasted
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 121,10g | Prot: 250,28g | Carbh: 61,52g.
Almuerzo: Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Cena: Vade Nutrition Chocalate Protein, Forester Farmers Market Chicken Breast Tenders. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Mountain Dew KickStart Midnight Grape. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
garmin - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,2 kg a la Semana
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