Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2860 kcal
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Grasa: 104,42g | Prot: 187,98g | Carbh: 294,03g.
Desayuno: Café, Weider Protein 80 Plus, Carrefour Copos de Avena, Milbona Leche UHT Entera. Almuerzo: Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Cena: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Saladitos, Panecillos, Hacendado Chorizo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana, Hacendado Pan Integral Familiar, Delisano Libritos Lomo, Banana, Hacendado Pan Integral Familiar, Prozis Crema de Cacahuete, Weider Gold Whey. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arconi81
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