Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 174,75g | Carbh: 274,65g.
Desayuno: Pan Integral sin Corteza, Hacendado Queso de Untar Light, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Crema de Cacahuete, Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas de Trigo, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Crema de Calabacín. Cena: Hacendado Tortitas de Arroz, Pepinillos en Vinagre, Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Mercadona Filete de Pavo, Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nuez Mondada, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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