Diario de carlinha8, 03 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2019:
1194 kcal Grasa: 46,56g | Prot: 65,54g | Carbh: 128,72g.   Desayuno: Richester Cream Cracker Gergelim, Extra Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Café, Banana Nanica. Almuerzo: Guacamole, Tomates, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), BeijuBom Massa para Tapioca. Cena: Seara Apresuntado, Extra Queijo Mussarela, Tomates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Extra Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Adria Torrada Multigrãos, Laranja Pêra, Mavalério Chocolate em Pó 32%, Banana Nanica. más...
581 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Samsung Health - 22 horas y 22 minutos. más...
peso estable



     
 

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