Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2012
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 93,56g | Carbh: 215,04g.
Desayuno: 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix. Almuerzo: Harvest Cheddar (Package), 6" Cold Cut Combo. Cena: Corn Tortilla, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Pasa Bocas / Otros: Deli Shaved Smoked Ham, Borden Yellow American Singles, Regular Mayonnaise, 100% Whole Grain Bread, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. más...
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4408 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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