Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 83,23g | Prot: 77,28g | Carbh: 49,93g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Boiled Egg, Nature's Way MCT Oil, Spinach, Kirby Holloway Pork Sausage, Plnt Liquid Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Land O' Frost Sliced Hard Salami, Celery, Pearls Large Black Olives. Cena: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nestle Drumstick Minis Vanilla Caramel, Great Value Bottled Water (Bottle), Nu Life LGS Gut Care - Dual Action Inflammation with Turmeric Extract 7 Omega-3 Concentrate, BioAstin Astaxanthin, Plnt Ashwagandha, Renew Life Organic Clear Fiber, Now Foods Liver Refresh, Reserveage Nutrition FibeHer Powder with Prebiotic Fiber & Collagen Protein - Lemon, McCormick Vodka. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DonnaRaye64
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