Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 84,17g | Prot: 97,47g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: Hacendado Nata para Montar, Café con Leche. Almuerzo: Croissant de Chocolate, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Sardinas en Salsa de Tomate, Consum Pipas Peladas Fritas, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nata para Montar, Café con Leche. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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