Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 153,15g | Prot: 112,06g | Carbh: 259,47g.
Desayuno: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Capuchino, Té (Infusión). Almuerzo: Oreo Helado, Eroski Queso Edam, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Molde Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla, Vegetales Salteados. Cena: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Hacendado Pan de Molde Integral, Oreo Helado. Pasa Bocas / Otros: DIA Magdalena Cuadrada Rellena de Crema de Cacao, Nueces, Borges Frutos Secos Crudos y Frutas Desecadas. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Elíptica - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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