Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2012
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 20,24g | Prot: 60,00g | Carbh: 101,84g.
Desayuno: Reduced Fat American Cheese, Cucumber (with Peel), Boiled Egg. Almuerzo: garden salad, garden salad, Chicken Breast, Whole Wheat Spaghetti. Cena: Plain Yogurt, Apples. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmedmdiab
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