Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2325 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 191,00g | Carbh: 290,40g.
Desayuno: 生卵, TOPVALU 小粒納豆, ご飯. Almuerzo: ご飯, TOPVALU 小粒納豆, 生卵. Cena: TOPVALU 小粒納豆, 生卵, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 麒麟麦酒株式会社 ゼロイチ, 生卵, ご飯, マイプロテイン オーバーナイトリカバリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ CCDドリンク. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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