Diario de Judyrose1997, 11 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 44,8 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2019:

617 kcal

Grasa: 49,64g | Prot: 30,91g | Carbh: 18,18g. Desayuno: Coffee, Coffee (made from Ground), Water, Espresso Coffee. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Cocoa Powder (Unsweetened), Alpine Fresh Blueberries, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. más...

1773 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏻😊

11 jun. 19 por el miembro: laraae


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