Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 106,18g | Prot: 75,16g | Carbh: 30,18g.
Desayuno: Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%. Almuerzo: Armstrong Marble Cheese, Avocados, Garlic Powder, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, No Name Sour Cream 14%. Cena: Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), President's Choice Bacon Wrapped Sea Scallops. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meonadiet
|