Diario de TonyFar, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1514 kcal Grasa: 26,89g | Prot: 105,19g | Carbh: 186,80g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Pære 200g, Banan 150g, peanøttsmør 10g. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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