Diario de robmos89, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
4776 kcal Grasa: 192,59g | Prot: 208,96g | Carbh: 566,05g.   Desayuno: Mangos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Plátano, Valor Cacao Desgrasado, Naranjas, Sandía. Almuerzo: Hacendado Arroz Integral, Bayo Arroz Vaporizado, Eroski Arroz Basmati Especial Guarnición, Huevo, Aceite de Oliva, Cebollas, Espinacas. Cena: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Salmón, Hacendado Anacardo Natural, Huevo, Plátano, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Avellana Natural, Valor Cacao Desgrasado. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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