Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 156,29g | Carbh: 30,51g.
Almuerzo: Lomo de Cerdo, Clara de Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes, RealValle Maxi Lomo Finas Lonchas, Huevo Frito. Cena: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Tranchettes, Clara de Huevo, Champiñones, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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5127 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Todo el dia - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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