Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1226 kcal
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Grasa: 12,10g | Prot: 63,51g | Carbh: 191,80g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Appelsin 185g, Wasa Husman, Banan 125g. más...
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3423 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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