Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 111,63g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Lean Bread , Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Pepinillos en Vinagre, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Almendra Tostada Sal, Prozis Protein Snack, Hacendado Gelatina + Proteínas. Cena: Tomatillos, Lomo Embuchado, Campofrío Pechuga de Pavo, Prozis Real Whey Protein Chocolate , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Prozis Lean Bread . más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Herreronet
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