Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 114,22g | Prot: 63,17g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. Almuerzo: Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Costco Rotisserie Chicken, Grape Tomatoes, Trader Joe's Butter Lettuce, Kale. Cena: Juanita's Foods Tortilla Chips, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Berry Pie (Two Crust), Sweet Cherries. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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