Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 65,01g | Prot: 27,35g | Carbh: 27,11g.
Desayuno: Food Lion Pork Rinds, Water, Coffee (made from Ground), Coffee. Almuerzo: Kale, Countryside Creamery Half & Half, Driscoll's Strawberries, Driscoll's Strawberries, Countryside Creamery Half & Half, Kale, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, America's Choice Natural Almonds. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Aeróbic - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Meditation - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Judyrose1997
|