Diario de CLLPL, 15 jun. 19

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LCHF

82,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:

4053 kcal

Grasa: 234,92g | Prot: 133,00g | Carbh: 368,55g. Desayuno: Kotlin Ketchup Łagodny, Światowid Ser Morski, Łaciate Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Złota Rybka Filet z Morszczuka. Almuerzo: Sottile Gusto Mascarpone, Miód, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Masło, Bułka Pszenna. Cena: Kotlin Ketchup Pikantny, Światowid Ser Morski, Arbuz. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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15 jun. 19 por el miembro: K1C1A


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