Diario de robmos89, 15 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
4392 kcal Grasa: 173,07g | Prot: 180,50g | Carbh: 552,52g.   Desayuno: Sandía, Mangos, Cerezas, Mangos, Plátano, Valor Cacao Desgrasado, Naranjas, Hacendado Arándanos Enteros, Sandía. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Lechuga, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Arroz Integral, Eroski Arroz Basmati Especial Guarnición, Hacendado Anacardo Natural, Aceite de Oliva, Huevo. Cena: Plátano, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Huevo, Manzana, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Salmón al Horno o a la Parrilla, Cerezas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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