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*Blessed*
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15 jun. 19
Diario de *Blessed*, 15 jun. 19
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Voltando com os anticonvulsivantes, períodos de readaptação, vamos começar tudo novamente
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
4,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2019:
572 kcal
Grasa: 47,20g | Prot: 34,18g | Carbh: 0,00g.
Almuerzo:
Costela de Porco.
más...
2385 kcal
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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