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Alnona
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15 jun. 19
Diario de Alnona, 15 jun. 19
Perfil de Alnona
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Ugh😱 Have a healthy day 🙋
86,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2019:
1668 kcal
Grasa: 80,86g | Prot: 59,69g | Carbh: 180,74g.
Desayuno:
Great Value Sugar Free Syrup, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Great Value Turkey Sausage Patties, Van's 8 Whole Grains Waffles.
Almuerzo:
Mello Yello Mello Yello (Can), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Almond Butter, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Skinny Pop Popcorn Cakes Sea Salt.
Cena:
Water, Great Value Hot Dog Buns, Sabrett Beef Hot Dogs.
más...
Ganando 2,2 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Not to worry! It’ll be gone in a flash!
16 jun. 19 por el miembro:
laraae
🙋👍🙏
17 jun. 19 por el miembro:
Alnona
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