Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 200,31g | Carbh: 280,46g.
Desayuno: Amix Isoprime CFM Chocolate Blanco, Café, Brüggen Copos de Avena, Milbona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Arroz Basmati Microondas, Lomo de Cerdo. Cena: Hacendado Pan Integral sin Corteza, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Crema de Puerros,Patata y Leche, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao Turbo, Brüggen Copos de Avena, Milbona Leche Semidesnatada, Manzana Roja, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Amix Isoprime CFM Chocolate Blanco, Prozis Crema de Cacahuete, Banana. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arconi81
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