Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 74,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 66,09g | Prot: 174,73g | Carbh: 54,52g.
Desayuno: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Грецкие Орехи, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
3078 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|