Diario de vanillaspy, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
1398 kcal Grasa: 90,73g | Prot: 59,15g | Carbh: 79,86g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Бефстроганов, Картофельное Пюре. Cena: Киндер Макси Кинг, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Салат яичный. más...
2067 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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