|
Ещё полкило минус😊 правда вечером предстоит поход на др, не знаю получится ли удержаться от фруктов и алкоголя. На остальное уже не тянет.
И да, половина пути пройдено 18 кг, осталось ещё столько же.
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 91,32g | Prot: 88,59g | Carbh: 48,49g.
Desayuno: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Греческий Салат. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|