Diario de Sparhawk, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
1822 kcal Grasa: 50,96g | Prot: 225,70g | Carbh: 121,04g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Almuerzo: Pan Blanco, Bonarea Albóndigas con Tomate, Celta Leche Entera, Sandía. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Tortitas Proteicas, Ironlab Iron Whey Hydrolyzed. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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