Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3198 kcal
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Grasa: 103,05g | Prot: 74,47g | Carbh: 272,73g.
Desayuno: Rondelli de Presunto e Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Café com Açúcar, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Qualitá Chipa de Queijo , Café com Açúcar. Almuerzo: Sadia Escondidinho de Frango, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Vinho Riesling, Vinho Merlot, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Chenin Blanc, Vinho Pinot Blanc, Vinho Syrah, Vinho Moscatel, Vinho Zinfandel, Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiramalho
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