Diario de vanillaspy, 20 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
1580 kcal Grasa: 66,04g | Prot: 99,40g | Carbh: 148,93g.   Desayuno: Сухие Жареные Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Рис, Курица с ананасами. Cena: Грибной Соус, Goodman Филе Миньон, Приготовленная Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Пломбир. más...
2086 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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