Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 137,29g | Carbh: 138,51g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Domatesler, Yeşil Biber, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Çökelek. Almuerzo: Berrak Acı Biber Turşusu , Yeşil Biber, Domatesler, Duru Bulgur, Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Murat, Kuru İncir, Yeşil Elma. más...
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563 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 16 minutos, Apple Health - 22 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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