Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2008
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1060 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 50,00g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Nutrimeal Shake, Flax Seed Milled. Almuerzo: Nutrimeal Shake. Cena: Nutrimeal Shake. más...
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2768 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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