Diario de robmos89, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
4478 kcal Grasa: 207,52g | Prot: 211,44g | Carbh: 476,55g.   Desayuno: Plátano, Mangos, Cerezas, Naranjas, Valor Cacao Desgrasado. Almuerzo: Tocino, Kale, Repollo, Patatas Cocidas, Bacalao (Pescadosymariscos), Ternera Magra, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Manzana, Huevo, Plátano, Valor Cacao Desgrasado. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria Cocida, Hacendado Almendra Natural, Huevo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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