Diario de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 23 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:

608 kcal

Grasa: 49,69g | Prot: 36,24g | Carbh: 10,15g. Desayuno: Taciroğlu 3 Dilim, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Torku Tereyağı, Zeytin, Yumurta, Yeşil Biber, Mantar. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrıkler adaş 🤗👍

23 jun. 19 por el miembro: GitGelHedef80

Teşekkürler Murat :)

23 jun. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

👏👏👏💪

23 jun. 19 por el miembro: eylül 23


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