Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 68,83g | Prot: 65,46g | Carbh: 209,30g.
Desayuno: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, №81 Сырники из Манки. Almuerzo: Растительное Масло, №61 Кабачок Тушеный, №12 Рис с Вермишелью (Египет), Помидоры, Болгарский Перец, Натали №69 Пюре Картофельное на Воде, Шашлык из Баранины, Сметанный Соус, Огурец (с Кожурой). Cena: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Персик, Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Сливочное Масло, Pure Protein Bar, Плати Меньше Живи Лучше Вафли с Шоколадным Вкусом, №48 Манная Каша, Натали №71 Смесь Орехов (Кешью, Фундук, Фисташки,Грецкий) Пропорции Одинаковые. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|