Diario de gus_rivera, 04 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2013
125,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2013:
1593 kcal Grasa: 84,50g | Prot: 63,44g | Carbh: 147,36g.   Almuerzo: Bacon Ranch Dressing, Side Salad, Chicken Sandwich. Cena: Sour Cream, Corn Tortilla, Red Chile Sauce with Pork, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Mix, 2% Reduced Fat Milk. más...
3573 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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