Diario de TonyFar, 25 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2019:
1539 kcal Grasa: 52,01g | Prot: 63,71g | Carbh: 180,15g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Eple Norsk Rød liten 100g. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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