Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 154,35g | Carbh: 85,09g.
Desayuno: Café Manchado. Almuerzo: Royal Gelatina Light , Aceite de Oliva, Tomates, Judías Verdes, Salmón al Horno o a la Parrilla, Atún Fresco, Patatas Cocidas, Sopa de Verduras. Cena: Royal Gelatina Light , Guacamole, Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Capuchino. más...
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3970 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de filnuovum
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