Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2019
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3142 kcal
|
Grasa: 140,78g | Prot: 157,39g | Carbh: 280,66g.
Desayuno: Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Croissants de Mantequilla. Almuerzo: Pan Blanco, Plátano, Hacendado Salsa Vinagreta, Cebollas, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Supersol Atun Claro al Natural Supersol (Bajo Contenido en Grasas), Patatas Cocidas, Entrecot. Cena: Manzana Asada, Alioli, Ensaladilla Rusa, Huevo Frito, Hacendado Chanquete Enharinado, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Reina Tocino de Cielo, Tarta de Manzana. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|