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Only 8lbs left to drop and then I can eat again!
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 180,18g | Carbh: 84,87g.
Desayuno: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Valu Time 1% Low Fat Milk, Great Value Large White Grade A Eggs. Onces: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Cena: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Nestle Toll House Vanilla Ice Cream Sandwich, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Yay! For now let's keep starving ourselves lol
30 jun. 19 por el miembro: Keilin_4
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30 jun. 19 por el miembro: rosio19
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01 jul. 19 por el miembro: SoHangry
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Peso Histórico de chrisw77
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