Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 209,64g | Carbh: 191,80g.
Desayuno: トップバリュー プロバイオティクス プレーンヨーグルト, バナナ. Almuerzo: 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Cena: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 鶏胸肉(皮なし), はごろもフーズ 低糖質カルボナーラ, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Pasa Bocas / Otros: トップバリュー プロバイオティクス プレーンヨーグルト, バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, グリコ CCDドリンク. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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