|
Совсем небольшой, но результат же 😬
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 75,93g | Carbh: 183,68g.
Desayuno: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Сахаром, Авистрон Икра Трески, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кинешемский Хлебокомбинат Булочка в Дорогу. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. Cena: Свиная Котлета, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Чернослив, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Махеевъ Соус Барбекю, Nestle Фитнес Злаковый Батончик (Шоколад). más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Катерина, напиши в биографии, "участник ЖП Марафона команда Принцессывсеяруси"
01 jul. 19 por el miembro: G_Katerina85
|
Я пыталась! не могу в полную версию зайти! Не приходит сообщение на почту для подтверждения аккаунта. Написала в обратную связь, но тишина
01 jul. 19 por el miembro: Katerina-yagoda malina
|
01 jul. 19 por el miembro: G_Katerina85
|
Все, ответили, активировали 😬
01 jul. 19 por el miembro: Katerina-yagoda malina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerina-yagoda malina
|