|
Откуда за сутки ЦЕЛЫЙ КИЛОГРАММ?? 😥
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 94,24g | Carbh: 156,69g.
Desayuno: Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Домик в деревне Творог 5,5%, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Heinz Соус Сладкий Чили, Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Соус Цезарь, Тушёные Кабачки с Курицей и Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Магнит Рыбные Котлеты, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Белый Хлеб, Mr. Ricco Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авистрон Икра Трески, Скумбрия Запеченная, Чернослив, Corny Choco-Banana. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Descansando - 18 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня так перед кд. Не переживай, вода быстро уйдёт
01 jul. 19 por el miembro: G_Katerina85
|
У меня тоже, но, вроде, рано для них 🤔 эх, хорошо бы
01 jul. 19 por el miembro: Katerina-yagoda malina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerina-yagoda malina
|